練習 苦手のシングルスリターンのコツをつかめたか？【1セットマッチ練習】
ダブルスではリターンが最も得意なショットですが、シングルスでは苦手。ダブルスではクロスに早く短い返球が基本。シングルスではコース、速さ、その後の動きを考えて迷いがあることが判明。本日1セットマッチ練習で修正。結果うまくいきました！
2025-05
練習 
D大会 【6月12日から東海中日ベテランテニス開幕】全日本ポイントまでラスト2か月！
4月～6月のラストの大会である東海毎日Dグレードが6月12日から開幕。愛知地区のため全国から集まりやすくベテランポイントが際どい人はエントリーを追加している人も多くレベルも高いです。本日は東海毎日ベテランテニス選手権Dグレードを紹介。
テニスニュース 【全仏オープン】日比野菜緒や女子ダブルスが活躍。ジュニアでは世界ランク1位園部八奏登場
女子は大阪なおみ選手、内島 萌夏選手、そして予選3勝して日比野菜緒選手が出場。ダブルスは、穂積 絵莉選手、内島 萌夏選手、青山修子選手らが勝ち残っています。ジュニアは世界ランキング1位の園部八奏選手が出場します。全豪ジュニアに続き2冠期待。
D大会 【6月10日から北海道毎日テニス開幕！】昨年Dグレード初優勝の大会
こんにちはベテランテニスのブログ管理人のフォアスラです。北海道にもDグレード以上のベテラン大会があることご存じですか？
6月の北海道毎日、7月の札幌オープン、9月の北海道ベテランテニス選手権の3大会があります。いずれも暑い時期ですが...
テニス観 テニスのシングルスとダブルスのショット技術は違う？【ダブルスリターンをシングルスに活かそう】
私フォアスラはシングルスではフォアスライス、バックハンドショット、ボレー、ドロップを軸に戦い、ダブルスではリターンが最も得意ショット。サーブも武器。ダブルスは前衛がおり守る場所も半面のため必要なショットが違う。リターン技術をシングルスでも！
大会情報 全日本ベテランポイントのラスト月、【７月開催のベテラン大会紹介】
25年全日本ベテランは24年8月～25年7月末までの大会ポイントが重要。40位以内が全日本予選出場、32位が予選シード、24位が本戦ストレートイン、8位以内がシード付与。これらボーダーには大勢の人がいるためラストの7月でも順位がかなり変動。
テニスニュース 【５月25日より全仏オープン開幕】内島萌夏と日比野菜緒が1回戦、大阪なおみの上位進出も期待
日比野菜緒選手と内島萌夏選手が1Rで対戦。大阪なおみ選手もいつ優勝してもおかしくない実力。錦織圭選手はアルカラスとの対決は楽しみにしていましたが欠場。左肩を痛めている西岡良仁選手も何とか出場。デビスカップまで非常に良かったので期待。
D試合 【北國ベテランオープンテニス選手権大会】またもファイナルセットで敗れる
本日北國ベテランオープンテニス2R、ファイナル逆転負け。実はベテラン大会3戦連続ファイナルセット負け。勝負強さが足りません。今回は8-6アップまで行きました。最後も攻めた上でのミスなので、やることはやった、次につなげようと思っています。
他大会 【スポーツマスターズ25愛媛大会】各都道府県で予選始まる
ベテランの国体でテニスだけでなく、あらゆるスポーツが一つの県で開催。今年25年は愛媛大会。男子は35才シングルスと45才ダブルス、女子はシングルス、ダブルスともに40才。全国大会のため出場目標に掲げるには良い。本日はスポーツマスターズの紹介
B大会 全日本ベテランに次ぐ実質ナンバー2の大会【関西オープン】が5/31より開幕！
こんにちはベテランテニスのブログ管理人のフォアスラです。最も高いレベルのベテラン大会に出場するにはどうしたらよいでしょうか？
もちろんベテランポイントを獲得し全日本ベテランに出場できることです。ポイントがない場合は、関西オープンベテ...
テニスニュース 【都道府県、市のテニス協会】大阪の中堅都市、枚方市テニス協会の紹介
都道府県や市のテニス協会主催大会も出場メリットが多い。特に34才以下の土日テニスプレイヤーではありがたい。試合経験のために都道府県や市のテニス協会主催大会出場は有効。本日は大阪の中堅都市である「枚方市テニス協会」を紹介。
テニスニュース 【伊藤あおい選手、苦手のクレーで全仏本戦出場なるか！】日本勢13名全仏予選に挑む
19日から5日間にわたって行われ、3試合を勝ち抜いた選手が本戦への切符を獲得できる全仏オープン予選。伊藤あおい選手柴原瑛菜選手ら、女子だけで8名出場。男子も望月慎太郎選手やダニエル太郎選手、清水悠太選手など5名が出場。
D大会 【まもなく開催北國ベテランオープンテニス選手権大会！】ノーシードでも強敵が多い
私フォアスラもこの大会は初参戦。金沢は関西・中部から距離が近く、関東からも北陸新幹線によりアクセスがよい。例年は九州選手権と開催が重なっており今年は四国選手権も同時期に開催。本日はまもなく開催される北國ベテランオープンテニス大会を解説。
練習 【社会人・ベテランテニスプレーヤー】は週何回練習すればレベルが向上するのか？
私は土日祝日のAMを中心に2～4hで平日は控えている。月に2大会ほどベテランの大会に参加。練習は基本シングルスのマッチ練習、合間や雨の日など急に予定が空いた時は、ダブルスの練習会に参加。ストレッチ、筋トレ、ランニングを毎日実施しています。
テニス観 【ダブルハンドバックの打ち方】ライジングバックを軸に打ち込み、ショートクロスも必要！
ダブルバックハンドは通常のショットに加え、相手の球の勢いを利用するライジング、自分から振る打ち込み、ショートクロスと打ち方が違う。私は伊藤あおい選手同様にライジングが得意で軸で珍しいタイプ。本日はダブルハンドバックの打ち方の概要を解説
D大会 【札幌オープン早くも締切！】ベテランの大会には、エントリー締切前に締め切る大会もある
7月初旬に開催される札幌オープンテニス選手権は締め切り前にエントリーを締め切り。9月の北海道選手権にエントリーを考えている人は早めにエントリーが必要。多くはウエイティング（待機）となり、ベテランポイントの上位者から制限人数まで本戦入り。
テニス観 ベテランテニス・新しいショットに挑戦！【縦フォアスライスと横フォアスライス】
こんにちはベテランテニスのブログ管理人のフォアスラです。ベテランになると今更新しいショットを覚えたり、フォーム改造ってやりにくいですよね。
私フォアスラは40才を越してから、サーブフォームとボレーフォームを改造しました。45才ぐらい...
テニスニュース 【女子テニス国別対抗戦ビリージーンキングカップ】優勝を目指す杉山愛監督、初戦はイギリス！
こんにちはベテランテニスのブログ管理人のフォアスラです。女子テニス国別対抗戦ビリージーンキングカップのファイナルズに、日本が出場することをご存じですか？
4月にファイナルズ予選があり、ルーマニア、カナダ相手に激闘の末勝ち抜き、ファイ...
D試合 【関西ハードコートベテラン】2年連続2R負け、残された大会で全日本ポイント積み増し狙う！
関西ハードコートベテラン2Rファイナルセット負け。相手はミスを恐れないハードヒッター、バックのカウンターが合わず守りの戦い。2セット目で球に慣れるが、バックのへの強いアプローチにパッシングが弾かれる。またこれまでとは違った敗戦を経験。
他試合 【雨の日など濡れた】オムニコートでのテニスの戦い方！
濡れているオムニコートはボールが滑ります。サービス、スライス有効でストロークもしっかり振ると重く伸びる。本日は前日の雨で濡れたオムニコートで練習。濡れたオムニコートでの戦い方を解説。小雨の試合もあると思いますので参考いただけると幸いです。
C大会 【四国選手権、北國オープン、九州選手権】のドロー発表！どの大会がねらい目か。
ドローが発表。45才は四国選手権が16ドローと小規模、50才は異常にレベルが高い。55才は九州選手権に上位ランカーが。60才は意外にも北國オープンが上位ランカーが多数参加。ベテランポイントが取得しやすい大会があるわけではないです。
テニスニュース 全仏オープンの前哨戦【イタリア国際】大坂なおみ、内島萌夏、西岡良仁が出場！
全仏オープンの前哨戦・イタリア国際が始まり、大坂なおみ、内島萌夏、西岡良仁が出場。大阪なおみは前週WTA125で優勝。内島萌夏選手もマドリードオープンWTA1000でベスト8。西岡良仁はマドリードオープンATP1000の試合開始前に棄権。
B大会 5月12日から全日本ベテランに次ぐ大きな大会【関東オープンBグレード】が開催!
5月12日から全日本ベテランに次ぐ関東オープンBグレードが開催。制限人数を設定しておりウエイティングもある。ポイントが高くベスト8がDグレードのベスト4並。初戦負けでも60獲得。特に50才、55才カテゴリーは1桁ランカーがずらり上位シードに
練習 【ベテランJOPランキング15位、32位の人とのマッチ練習】全日本ベテラン出場ポイントも目指し濃密練習！
試合で勝つ練習は同じ環境でマッチ練習が効果的。球出し練習などもちろん効果はありますが、試合でそのショットを使う状況で打てるか？本日マッチ練習でランキング15位と32位選手も参加。今の自分の課題、通用する技術を身体で理解したことが勉強。
他大会 【ベテランJOPテニスに初めてエントリー、登録】土日開催のE、Fグレードがお勧め
ベテランJOPの試合へのエントリーは躊躇しますよね。レベルが高い、平日に試合、エントリーが複雑、敷居が高さな。本日はベテランJOPへ初参戦していこうという方へお勧めの大会を紹介。ベテランJOPの世界へ踏み入れ新しい自分に会えること間違いなし