テニス観

ベテラン大会に出場している人、特に上位ランカーはメンタルが強い。4年ほど前は格上選手にも競るが逆転されることが多かった。コンディションをしっかり整え、自分と相手のショット技術、状況を理解し、ベターな選択と評価を普段の練習から実施し、経験値を増やすと迷いが減ってくる

この1年だけでもベテランレジェンドの方々と多く対戦いただき、数々の学びを得た。まだまだ実力不足だが、いつかレジェンドの人にもっと競る、勝つ日が来るように、日々精進したい

テニス仲間と宅飲み手製の蕎麦会。テニスは社会資本を築く貴重なツール。人的資本、社会資本、金融資本を増やすことでウエルビーイングに近づきやすく、得意、熱中していることからのコミュニケーションは社会資本を積み上げやすい

50才を過ぎると、練習量より、体調管理が最重要。定期的な試合練習、トレーニングに加え、食事や睡眠が大切。睡眠は枕やパジャマ、就寝時間の管理などある程度できるが、熟睡できない日もあるので、もう少し就寝前行動を改善していきたい

フォアスライスはネットへ詰められたとき、深い重い球の返球、左右へ振られたときに弱点があります。それぞれの対策をYouTubeで解説。私フォアスラもまだまだ返球技術が足らないので、一つ一つ精度を上げ、引き出しを増やしていきたいです

普段のガチ練習会ではない、テニスオフ会に参加。テニスのレベルに関係なく皆純粋に楽しみ、改めてテニスのすばらしさを感じた。フリーランスや事業をされている人など属性の違う方といろんな会話ができ、テニスを通じてこれらの課題もできるので有意義

こんにちは、ベテランテニスのブログ管理人のフォアスラです。ダブルハンドバックの人はスライスを使いますか？ 私フォアスラは、フォアハンドのほとんどをスライス、バックハンドのほとんどをダブルハンドで打ちます。 しかし、バックハンド...

ベテランテニスでは怪我がつきもの。重症にならないよう、早めの治療と動かしながら回復した方が、患部周辺が硬くなりにくい。怪我のたくさん経験し、回復の仕方を学習。信頼できる整骨院の先生やトレーナーさんがいると良い

ラケットとガットの進化からのスピードボール時代、反面ドロップショットが有効。ベテランテニスでは決めショットだけでなく、戦術、体力、メンタル面でも使いたいショット。先に動かれないようタイミングが大切。低くギリギリ、サイドを狙うと決まりやすい

ベテラン大会は詳細日程が発表されるのが直前で、試合に勝てば連泊なので、予定が立てにくい。初日の宿や試合で勝ちあがった時には、ゲストハウスがお勧め。四国オープン高知大会では、ゲストハウスに3連泊。朝食、夕食がついており、ラウンジでは飲み物無料でゆったりできます。オーナー夫妻が気さくで、音楽や宿泊者同士も会話できるよう楽しませてくれました

試合によく出ている人はプレースタイルが常に進化している。これは弱点を攻略され、それに対処している場数が多いため。フォアスライスの長所と短所を理解し、相手に応じた対処の引き出しが多く、精度よく使えるようにしたい

近年サッカー、女子ゴルフなど活躍している日本人が多く育成環境、科学的トレーニングの影響大。テニスも世界基準に対応しジュニアから育成環境を整えばスターが生まれる。ベテラン大会で、技術、自己実現、健康、仲間とのかかわりで幸福感が上がればうれしい

YouTube動画〇〇的なフォアスライスを使えば何才からでも上達投稿。視聴回数、総再生時間、チャンネル登録など他の試合動画より反応が良く、不定期でショット解説動画を作成予定。視聴者の1%でも参考になった、試してみようとなったなど役に立てたい

遠征、エントリー数を増やし、トレーニングや食事、睡眠も気を付けることで成績が安定。3年連続全日本ベスト16。ブログ開設、YouTube開設をし習慣化。副次効果として、ｗｅｂリテラシー向上。視聴者目線、マーケケティングも意識

こんにちはベテランテニスのブログ管理人のフォアスラです。テニス愛好家の皆さん、忘年会はすみましたでしょうか？ 先日ベテラン50才カテゴリ仲間とその内の一人がオーナーのイタリアンで忘年会をしました。 兵庫クリスマスオープン中、京...

公式戦34勝20敗、3520ポイントでランキング22位、全日本ベテランベスト16の成績は十分満足の結果。しかし積極性が出せなかった試合、体調管理不足など反省点も。全日本ベテラン本戦ストレートインを目指し、地力を高めていきたい

こんにちはベテランテニスのブログ管理人のフォアスラです。テニスの情報は何から取得していますか？ いつもベテランテニスのブログを見ていただきありがとうございます。最近はブログなどのネット記事よりもYouTube動画から情報収取すること...

多様なテニス愛好家が参加するコミュニティーに参加。webマーケティング経験者が多いので相談できる。私フォアスラのテニスは特徴的なのですぐに覚えられる。フォアスライス、ライジングバックハンド＋全国を回っているベテランテニスツアーの経験は資産。

ショート動画中心に【ベテランテニスのYouTube フォアスラ】開始。このチャンネルも応援いただけると励みになりますので、よかったらいいね、チャンネル登録お願いいたします。今後徐々にリテラシーを高め、編集に慣れてくるとロング動画へも挑戦

21年～25年現在まですべての公式戦記録をとっています。大会結果は運よく勝てた時もありますし初戦敗退が続くことも。練習も含め大会記録をとっておくことで技術的課題、メンタル、コンディションを客観的に判断でき次の目標がはっきりする。

ライジングリターンは相手の球の勢いを利用し、コンパクトに合わせミスが少なく早いタイミングで返球できる超攻撃的ショット。サービスラインとエンドラインの間に立ち、高い打点で振り下ろす。ライジングリターンはダブルスではより有効なショット

45才カテゴリーで攻撃的にフォアスライスを操る、上位ランカーを発見。ややスイング気味で、コース、スピード、回転も多彩にこなす。ネットにも出るが、相手をパッシングで詰まらせミスを誘発。横スライス、縦スライスを扱えると戦略バリエーションが増える

テニスは2人でも大勢でも男女でも幅広い年齢が一緒に楽しめる稀なスポーツ。ベテランになっても競技志向も可能で仲間とワイワイできるコミュニティー重視にも最適。人生の時期に応じて、柔軟に取り組める生涯スポーツで、人的資本、社会資本の形勢に役立つ

私フォアスラはシングルスではフォアスライス、バックハンドショット、ボレー、ドロップを軸に戦い、ダブルスではリターンが最も得意ショット。サーブも武器。ダブルスは前衛がおり守る場所も半面のため必要なショットが違う。リターン技術をシングルスでも！

ダブルバックハンドは通常のショットに加え、相手の球の勢いを利用するライジング、自分から振る打ち込み、ショートクロスと打ち方が違う。私は伊藤あおい選手同様にライジングが得意で軸で珍しいタイプ。本日はダブルハンドバックの打ち方の概要を解説

こんにちはベテランテニスのブログ管理人のフォアスラです。ベテランになると今更新しいショットを覚えたり、フォーム改造ってやりにくいですよね。 私フォアスラは40才を越してから、サーブフォームとボレーフォームを改造しました。45才ぐらい...

ベテランのダブルスに出場するメリット5選！を紹介。私は2021年～2024年まで4年連続で全日本ベテランダブルスにベスト16です。この結果は運ですがこの番狂わせもダブルスの魅力の一つ。一度ベテランダブルスのエントリーはいかがでしょうか。

サーブは練習すれば伸び、何才からでも上達します。私は37才に内旋と回内意識しサーブのフォーム改造。何度も格闘しながら少しずつ定着。そして50才を超してスライスサーブを覚え、コースを含めると6種類打てるように。本日はサーブ改良の歴史を解説。

シングルスはやってみたいけど躊躇していませんか？私もダブルス中心に出ておりましたが、シングルスの魅力に取りつかれ上達できるだけでなくテニスに対する考えも成熟しダブルスにも活きます。ぜひシングルスに挑戦いただき新たなステージへ進んでください。

私は50才カテゴリーのテニスプレイヤーです。35才からエントリーしていましたが、ほとんど1回戦負けでエントリーも躊躇していました。負け続けながらも、少しづつ勝て、23年、24年はシングルス・ダブルスとも全日本本選出場ができました。