テニス観 50才を過ぎると体調管理でパフォーマンス維持が最重要
50才を過ぎると、練習量より、体調管理が最重要。定期的な試合練習、トレーニングに加え、食事や睡眠が大切。睡眠は枕やパジャマ、就寝時間の管理などある程度できるが、熟睡できない日もあるので、もう少し就寝前行動を改善していきたい
テニス観 
D大会 全日本ベテランポイントが佳境【東海中日Dグレー】が6月開催
6月に東海毎日Dグレードが開催。全日本ベテラン出場への締め切りが7月末に迫るなか、ポイント争いが熾烈。各カテゴリーDグレードらしいシードランキングですが、50才カテゴリーのみ16シードのほとんどが昨年全日本ベテラン出場のハイレベル大会
B試合 【関東オープン4R】昨年東海毎日で負けた相手にリベンジできず
関東オープン4Rは昨年東海毎日で負けたストローカー。昨年の敗戦を活かしたプレーを心がけましたが、まだまだ精度が足らず、力負け。次にどう戦えば良いかまだ分かりませんが、一つ一つの精度を高め、相手の長所にも対応できるプレーをしていきたいです
B試合 【関東オープン3R】1stサーブが好調で終始主導権を握り4R進出
関東オープン3Rは地元の初対戦選手。サービスが安定し終始主導権を握り、6-1、6-0の勝利。相手の特徴を試合の中で理解し、効果的に配球できた。5月下旬にしては30℃の暑さの中、体力を温存して4Rを迎えれた
B試合 初参戦の【関東オープン2R】左利き強烈ハードヒッターの長所を消す
関東オープンに初参戦。2Rの相手は左利きの強烈ハードヒッターでしたが、6-2、6-1とほぼ完璧な配球戦術で勝利。慣れられる前に先に先に仕掛けることで、よりショットの効果が高まるので、今後も実戦していきたいです
ITF試合 世界一ペアと対戦【ITF山梨50才SF】どうポイントを取るか？
ITF山梨50才ダブルスSFの相手は世界一ペア。1stセットは1ブレークの4-6までついていくも、2ndは0-6で敗退。しっかりと振り切るサーブ、ボレーができればポイントの形ができるがショット精度、詰め、しぶとい守備などすべてに差がある
B大会 実質全日本ベテランの次にハイレベル【関西オープン】まもなく開幕
まもなく開幕する関西オープンは全日本ベテランに次ぐBグレード大会。規模、レベルも2番目の大会にふさわしい。各世代トップがエントリーしており、世代チャンピオン決定戦。45才鉄人、50才大阪毎日優勝者、55才レジェンドオブレジェンドに注目
テニス観 フォアスライスの【弱点と対策】について動画でまとめました
フォアスライスはネットへ詰められたとき、深い重い球の返球、左右へ振られたときに弱点があります。それぞれの対策をYouTubeで解説。私フォアスラもまだまだ返球技術が足らないので、一つ一つ精度を上げ、引き出しを増やしていきたいです
練習 若手とのマッチ練習はベテラン上位のストローク対策に有効
ベテラン上位と対戦すると球威のあるストロークに困惑します。若手上級者との対戦はその球威対策にはもってこい。若手はベテラン上位者より足が速いので、最後まで決め切るショットをする練習にもなる。ミス待ちにならず、押し返す練習で実戦に備える
ITF試合 世界2位とついに対戦【ITF山梨50才QF】当然完敗も次への挑戦へ
ITF山梨QFで世界2位の有本尚紀プロと対戦。完敗ではあったが通用したショットもあり、自信と次へのモチベーションにつながった。世界トップは200km/hサーブなどショットのすごさだけでなく一球に対する姿勢が素晴らしく一般ベテラン選手も学べる
B大会 全日本ベテランに次ぐ大会【関東オープン】が間もなく開幕で初参戦
まもなく開幕の関東オープンは全日本ベテランに次ぐBグレードの大会。どの年齢カテゴリーもトップランカーがずらり参戦。中でも55才は超ハイレベル。今年55才に上がったトップランカーがもともと多いが、中でも関東拠点に人が多く優勝争いに注目
ITF試合 あと1勝世界一と対戦【ITF山梨MT1000】で初ペアとナイスコンビでSF進出！
ITF山梨50才ダブルスQFは沖縄で対戦したIフォーメーション。年下キラーでオールラウンダーの選手と初ペア。お互いの長所を出せ6-1、6-3の勝利。この勝利で次のSFは世界一ペア。200km/hサーブの有本尚紀プロ佐藤政大プロとの対戦が実現
テニスニュース 【ITFカンガルーカップ26】を観戦、伊藤あおいプロは惜敗、木下晴結プロ圧巻！
こんにちは、フォアスラです。現在、日本で女子のITFワールドツアーの中でも最高グレードの大会が開催されているのをご存じでしょうか？
岐阜で行われている「カンガルーカップ」です。カンガルーカップには、伊藤あおいプロや、日本代表の坂詰姫...
ITF大会 【ITF山梨MT1000】ドロー発表、QFで世界二位有本尚紀プロと対戦できるか？
開催中のITF山梨のドローが発表。勝ち上がればQFで世界二位の有本尚紀プロの対戦。昨年も有本尚紀プロに対戦できるドローにいたが、初戦で実力者に力負けダブルスもペアの怪我でエントリーできないかと思っていたら締め切り直前で上手な方からオファー
C試合 【東海毎日50才QF】山陽ベテラン2連覇の精密強打マシンに屈する
東海毎日QFは16位の精密強打マシン。序盤から重いフォアハンドがコーナー深さいっぱい。4-4まで追いつきますがここが限界。半年前より差は広がりましたが、ショット内容はむしろ良かったです。攻撃に転じた精度を上げればもう一段上に行ける希望
C試合 【東海毎日ダブルスQF】元全日本ベテランベスト4に好試合！
東海毎日50才QFは元全本ベテランベスト4の正攻派。私フォアスラもペアもかなりトリッキーですが、持ち味を十分発揮の4-6、4-6敗退。私フォアスラのプレーも、サーブ・リターン・陣形・ボレー・守備といずれも合格点で、内容としては満足できる試合
C試合 【東海毎日50才3R】は6年連続全日本ベテラン出場の左利き
東海毎日3Rは6年連続全日本の左利き、弱点の少ない相手にリズムがつかめず2-6とセットを失うが、サービス、ボレーの攻め精度が上がり逆転勝ち。左利きはバックへのアプローチボレーが利きやすいが、フォアへのショートクロスアプローチと併用が良い
テニスニュース ITFワールドツアー【安藤証券オープン】開幕中、伊藤あおいプロに期待
ITFワールドツアー安藤証券オープンが開幕中、国内ではW100の大会が少ないため、WTAポイントを稼ぐ貴重な大会。昨年第1シードでベスト4だった伊藤あおいプロ、日本代表で現在急成長中の坂詰姫野プロも参戦
C試合 上海時代のペアと【東海毎日ダブルス】久しぶりのペアでしたが1R勝利
東海毎日ダブルス1回戦は、上海時代のペアと久しぶりの公式戦。前衛のダイナミックな動きでボレーが得意なペアが徐々に乗ってきて勝利。昔のテニス仲間といきなりの試合ができることがテニスのいい所。上海時代の仲間と出場し、ベテランの本番の試合を共有
練習 久しぶりに同世代ベテランとの【1setマッチ練習】
四国オープン2Rでは6-1、6-1で勝った相手と再戦。返球精度が良く、主導権を握れなかったが、厳しめのアプローチ、ストロークで突き放し勝利。最近好調の鉄壁守備職人、サーブ、リターンを含むショット精度が良く厳しい攻めが利き勝利
ITF大会 ITF国内最高峰【ITF山梨MT1000】が間もなく開幕！
4月中旬より国内最高峰のITF山梨MT1000が開幕。ケータリング、食事、パーティーなどが充実。ベテランポイントにも反映され、ベスト4で1000ポイント。ゴールデンウイーク前後と会社員も参加しやく、シングルス、ダブルス、混合ダブルスがある
テニス観 いつもと違う【テニスコミュニティー】に参加、世代や属性の違う人達との交流は貴重
普段のガチ練習会ではない、テニスオフ会に参加。テニスのレベルに関係なく皆純粋に楽しみ、改めてテニスのすばらしさを感じた。フリーランスや事業をされている人など属性の違う方といろんな会話ができ、テニスを通じてこれらの課題もできるので有意義
D試合 久しぶりのベテラン大会Dグレードダブルス【九州毎日2R】は流れを渡してしまい敗退
九州毎日ベテラン50才ダブルス2Rは一昨年の王者。1stセットをほぼ完璧でリードするも、2ndセットで流れを渡し、逆転負け。ダブルスはシングルスより流れ、波が大きく簡単に変えられない。0-5でも3つ返し、ファイナルにつなげれたことは成果
D試合 【九州毎日3R】24年全日本ベテラン準優勝に挑むも完敗！
九州毎日3Rは24年全日本ベテラン準優勝者。すべてのショットで差があり、終始主導権を取られ、2-6、1-6の敗退。強打ストロークの切り返し、アプローチの強度精度の向上、フィニッシュの精度など課題が明確になった
D試合 【九州毎日2R】初対戦に序盤苦戦するも、徐々にペースアップ
九州毎日2Rは101位のボレーヤー。序盤おされましたがパッシングをしっかり打つことで、ペースが上がり勝利。2週間テニスができず心配でしたが、筋トレ、柔軟、ランニングを欠かさなかったのでコンディション維持。しかし、体の疲れはいつも以上でした
他試合 【26年ベテランカレンダー】前半戦終了、全日本予選ポイントは確保
26年ベテランカレンダー前半戦は3371ポイント。予選上位シードか本戦ストレートインに少し不足。ここからの加算難易度が高い。Dグレード以上の大会で多くベスト8、Eグレードでベスト4以上、Fグレードで複数回優勝と成績が安定しているところが成長
テニスニュース 新モデルのラケット【バボラピュアアエロ2026】これは良いかも？
バボラピュアアエロ2026ストロークの精度、球威を上げてくれる感じ。特にサーブの回転の跳ねてからの残りが良く、威力が向上している感じがします。まだ、実戦使用していないので、ラケットの進化に対応できるかは不明ですが、十分期待できます
他大会 【大阪毎日、東海毎日、東日本オープン】どの大会が一番レベルが高い？
4月中旬に大阪毎日、東海毎日、東日本オープンの日程が重なっているが、シード選手のランキングから大阪毎日、東海毎日、東日本オープンの順のレベル。特に大阪毎日はトップシードがエントリーしており、Cグレード最強の大会の一つ。
D試合 【山陽ベテラン50才QF】ランキング５位の鉄壁ストローカーと対戦
山陽ベテランQFはランキング5位の鉄壁ストローカー。終始主導権を握られポイントパターンが見いだせず2-6、4-6のストレート負け。ポイントによっては通用したショットもあったので、格上選手との対戦では各ショット精度を一つ一つ上げていくしかない
D試合 【山陽ベテラン2R】77位の身体能力抜群のハードヒッターに苦戦するもまさかの結末
山陽ベテラン2Rは初対戦のハードヒッター、コート状態が悪いのも重なり、お互いリズムが悪い中から接戦になり最後はファイル棄権勝ち