テニス観 ベテランシングルスでは必須の【ドロップショット】は実戦で精度を上げていく
ラケットとガットの進化からのスピードボール時代、反面ドロップショットが有効。ベテランテニスでは決めショットだけでなく、戦術、体力、メンタル面でも使いたいショット。先に動かれないようタイミングが大切。低くギリギリ、サイドを狙うと決まりやすい
テニス観 
練習 通算8勝6敗の同世代ライバルとの【練習試合】常にお互いアップデート
練習公式戦通算8勝6敗の互角相手との今年初対戦。キープキープでタイブレークに突入しましたが競り負け。浅いリターンをしっかり攻撃され、アプローチできる浅い球がほとんどなく、攻撃チャンスが少なく、相手のアップデートが優れていました
ITF大会 まもなく開幕【ITF沖縄MT200、MT400】海外やベテラン上位ランカーも参戦
3月3日からITF沖縄MT200、6日からMT400が開催。私フォアスラもMT400に初参戦でシングルス、ダブルスにエントリー。ベテラン大会よりやや参加費が高いが、ランチ、ケータリング・バナナなど軽食、パーティなどあり、付加価値が十分高い
他大会 いよいよ本格シーズン【3月のベテランテニス大会案内】
3月から本格ベテランシーズン、Dグレードでは山陽ベテランが全日本ベテランと同じ会場で開催。ITFは沖縄でMT200、MT400が続けて開催。Eグレード、Fグレードも全国各地で開催されているので自分に合った大会がある
テニス観 【ベテラン大会遠征の醍醐味】ゲストハウスがお勧め！
ベテラン大会は詳細日程が発表されるのが直前で、試合に勝てば連泊なので、予定が立てにくい。初日の宿や試合で勝ちあがった時には、ゲストハウスがお勧め。四国オープン高知大会では、ゲストハウスに3連泊。朝食、夕食がついており、ラウンジでは飲み物無料でゆったりできます。オーナー夫妻が気さくで、音楽や宿泊者同士も会話できるよう楽しませてくれました
D試合 【四国オープン50才QF】弱点にないマスターズ王者の壁に向かう！
四国オープン50才QFは全日本常連のマスターズ王者の格上選手。5-7、6-7と互角に迫る戦いをするも、優勢にはならず敗退。強い選手は40-40、ゲームオール、タイブレークで堅く強く攻め切る。ここの差が勝敗を決める
D試合 【四国オープンベテラン2R】5年間この選手との敗戦からが転機
四国オープン2Rの相手に5年前敗戦。この敗戦で、練習方法、コンディション作り、試合の仕方、テニスの考え方全てを変えることができた。5年間の取り組みで、ショット技術、メンタル、戦術だけでなく、テニスへの取り組み、体づくり、習慣の改善を実感
D試合 今年度最初のDグレード【四国オープンベテランテニス】初戦を突破！
今年初めてのDグレードベテラン大会の四国オープン1Rは関東ベテランキャリア十分のコーチ。6-2、7-5とストレート勝利できたが厳しい戦い。重要な局面でも積極的にコースをつき、ネットに出て、強いバックハンドが打て勝利。攻めの姿勢が大切
他大会 2026年度ベテラン大会、ITF大会の【ベテランカレンダー】公開！
2026年ベテランテニス大会のカレンダーが公開。ダブルエントリーが少なくなるように大会日程がばらけているように感じる。E、Fグレードでは新規開催増。JOP-TENNIS.COMを確認し、日程、場所、サーフェスなどが合う大会を選んで早めに計画
ITF試合 ベテランFグレード相当【ITF大阪MT200】決勝を制し400ポイント獲得！
ITF大阪MT200の50才決勝は混合世界12位の最強バコラー。甘くならないよう配球し主導権を渡さずITF初優勝。ITFMT200はFグレード相当、優勝は400ポイント。全日本へのベテランポイントが3371まで伸ばせ本戦ストレート目指す
ITF試合 ベテランFグレード相当【ITF大阪MT200】の準決勝でITF兵庫ダブルスペアと対戦
ITF大阪MT200の準決勝の相手は兵庫でダブルスを組んだペア。最後まで追いかけるので、厳しいコースを狙いミスもしたが接戦を制す。35才からベテラン大会に参戦しているが、1勝はやはり難しい。不安な気持ちもああったが、平常心で戦え成長を感じた
テニス観 【何才からでも上達】試合にずっと出続けているとプレースタイルが進化
試合によく出ている人はプレースタイルが常に進化している。これは弱点を攻略され、それに対処している場数が多いため。フォアスライスの長所と短所を理解し、相手に応じた対処の引き出しが多く、精度よく使えるようにしたい
練習 あのチャンネルの有名人【地獄のシコラー】とマッチ練習！近日YouTube投稿
あのチャンネルで有名な地獄のシコラーさんとマッチ練習。足が速く、甘いアプローチには正確なパッシング。フォアスライスを軸にコートを広く使いドロップショットも多様。リードしながらも追いかけられます、近日、試合動画を投稿しますのでぜひご覧ください
テニスニュース バボラピュアアエロ 2026が来月発売！進化するラケットに対応できるか？
4年ぶりのバボラピュアアエロのモデルチェンジ。低弾道・高速スピンボールの打ちやすさを極めた超人気のスピン系。私フォアスラとは本来相性が良くないが、ラケットに合わせてプレー。スライスの威力、、ボレー、バックハンドの精度を上げたい
テニス観 近年すざましいスポーツ界の活躍、すそ野の広いテニスもポテンシャルあるはず
近年サッカー、女子ゴルフなど活躍している日本人が多く育成環境、科学的トレーニングの影響大。テニスも世界基準に対応しジュニアから育成環境を整えばスターが生まれる。ベテラン大会で、技術、自己実現、健康、仲間とのかかわりで幸福感が上がればうれしい
D大会 2026年初めのベテランDグレード以上大会【四国オープン】まもなく開幕
26年最初のDグレード以上大会は四国オープン高知大会。参加制限が厳しくカットリスト待機が多い。年齢カテゴリーが上がって勢力図が変わる初めの大会。特に55才は昨年まで50才カテゴリーのトップランカーが移動したので、大会最強カテゴリーかもしれません
ITF試合 【ITF兵庫MT400】おそらく50才最強ダブルスとの対戦に強行出場
ITF兵庫MT400ダブルスは50才最強コンビ。1-6の大差ではあるが、ペアのサービスゲームは形になり、リターンもある程度対処できた。腰の状態は悪いが極端な悪化はせず、最強コンビと実戦できたことは収穫。どこかの大会で上位に進出したい
他大会 ベテラン大会期間中のトレーナーさん活用のお勧め！
ベテラン大会ではトレーナーさんがいる大会もあり。怪我の悪化、痙攣などの処置以外にも、試合での筋肉疲労回復を早め、試合パフォーマンスを上げやすい。ITF兵庫初日のシングルスでぎっくり腰気味の負傷するが、3日間トレーナー処置でダブルスも出場。
ITF試合 二年ぶりのベテランダブルス【ITF兵庫MT400】は怪我で逆転負けも手ごたえあり
二年ぶりのベテランダブルスITF兵庫MT400は怪我で逆転負けするも、十分戦え、ペアとの良いテニスができた。単複は体力的にも厳しく、怪我の悪化が懸念されるが、テニスや関係性の幅が広げれるので、今後も時々出場していきたい
他大会 2月よりベテランDグレードも始まる26年シーズンスタート、ITFも今年は大会増える！
2月からベテラン本格シーズンで四国オープンDグレードも開催。Eグレードは年間を通じても最も豊富な大会で、お近くの日程の合う大会エントリーをお勧め。年度変わっての新しいメンバーとの戦いに注目。ジャンプアップする人、伸び悩む人もおり適応が必須
ITF試合 【ITF兵庫MT400QF】ランキング3位のスーパーオールラウンダーに屈する
ITF兵庫MT400のQFはランキング3位のスーパーオールラウンダー。序盤はサービスが良く、速い展開での厳しい攻めで良い展開ができたが、2ndセットは腰の痛みが増し、十分動けず対応できず。各世代全日本トップが参戦している超ハイレベル大会
練習 【冬寒い時期のテニス】で怪我、体調管理で注意するべきこと
冬の間のテニスはウオーミングアップが重要だが、よりさぼりがちになり、怪我が起きやすい。アンダーウエア、ベンチコートを適宜着用し、練習の合間も身体を冷やさないよう柔軟が望ましい。試合では下半身の肉離れが怖いので、冷えないように長ズボンが効果的
ITF大会 【ITF兵庫MT400】50才は3位4位11位15位参加の超ハイレベル
26年開幕戦はITF兵庫MT400。50才カテゴリーはトップランカーや実力者がぞろりの超ハイレベル大会。ITF兵庫は日程、試合形式、運営おもてなしが良い。トップランカーに胸を借りたいのと、久しぶりのダブルス出場も楽しみな大会
テニスニュース 伊藤あおいに続き、園部八奏も怪我により全豪欠場。しっかりリハビリし完全復帰願う
北米シーズン大活躍だった、同じプレースタイルの伊藤あおいプロと、今年プロ転向した最も注目の若手園部八奏プロも左ヒザ前十字靭帯断裂の大けがで手術で離脱中。ベテランテニスも怪我は大敵。前日までの体調管理と当日のウォーミングアップを入念にする必要
練習 【所属団体の年末恒例テニス団体戦】２年連続最下位、個人でも１勝５敗の完敗
若手コーチが主力の所属団体の年末恒例テニス団体戦は個人でも1勝5敗の完敗。スピードに上手く対応しているベテランも多く勉強になった。特に23年マスターズチャンピオン、25年京都市選手権一般準優勝の同世代ベテラントップ選手との2試合は貴重な経験