テニス観 テニスの試合で必要なメンタルの鍛え方
ベテラン大会に出場している人、特に上位ランカーはメンタルが強い。4年ほど前は格上選手にも競るが逆転されることが多かった。コンディションをしっかり整え、自分と相手のショット技術、状況を理解し、ベターな選択と評価を普段の練習から実施し、経験値を増やすと迷いが減ってくる
テニス観 
D試合 【東海中日50才ダブルスQF】15年ほど6連敗中の勝負強いペアと対戦
東海中日50才ダブルスQFは35才からほぼ毎年全日本ベテランに出場しているペア。2バックでしっかり守備をされ2-6、4-6のストレート負け。決めるショットをややつないでしまい、相手は決めるところとつなぐところのバランスが良く試合巧者でした
テニスニュース 開催中のワールドカップから改めてスポーツの価値を感じる
ワールドカップを見て、改めてスポーツが持つ感動の力を感じました。スポーツの価値は勝敗だけではなく、人が限界に挑戦する過程にあります。AI時代だからこそ、テニスを通じて成長と感動を楽しみたいですね。
テニス観 ベテランレジェンドとの対戦10選、学び30則
この1年だけでもベテランレジェンドの方々と多く対戦いただき、数々の学びを得た。まだまだ実力不足だが、いつかレジェンドの人にもっと競る、勝つ日が来るように、日々精進したい
C大会 ベテラン大会でもっとも暑い大会【東京毎日】が間もなく開幕
6月下旬に年間でももっとも暑い東京毎日Cグレードが開幕。非常にドローが大きく、全日本ベテランのラスト3大会。55才カテゴリーは今年もっともハイレベルな年齢、その中でも関東在住の人が多く、関東主催大会はさらにハイレベルに
テニス観 テニス仲間と宅飲み蕎麦会から【社会資本】を考える
テニス仲間と宅飲み手製の蕎麦会。テニスは社会資本を築く貴重なツール。人的資本、社会資本、金融資本を増やすことでウエルビーイングに近づきやすく、得意、熱中していることからのコミュニケーションは社会資本を積み上げやすい
テニスニュース 【バボラピュアアエロ2026】2本目購入
バボラピュアアエロ2026は非常によい。縦がナチュラルガットのため雨の日は前のモデルを使用していたが、今回2本目を購入。ナチュラルガットに変えて移行、小雨でのプレー、ラケット選択に迷いがあったが、本来好きな小雨に戻れそう
D大会 暑い時期のベテラン大会で涼しい場所の【札幌オープン】
夏の暑い時期に涼しい地方の札幌オープンがまもなく開催。さすがに距離が遠いこともあり、エントリー数、上位シード選手の参加がすくない大会。7月は秋の全日本ベテランに出場に必要なベテランポイント獲得最終月。毎年100点、10点が最後の差になることも多い
B試合 【関西オープンダブルス2R】セットポイント握るも取り切れず逆転負け
関西オープンBグレード50才2Rダブルスは実力ペア相手にセットポイントを3度握るも逆転負け。相手に守備対応されたときの攻撃パターンが弱く、崩された場合の守備ももろかった。この改善の答えも明確でない
他試合 35才以上の大会【マスターズ県予選】若手に逆転負け
35才以上の大会、マスターズ県予選の相手は昨年準優勝の第二シード。序盤はフォアスライスを軸に主導しますが逆転負け。相手の守備が適応されたときに、攻め急いでしまい、安易なリターンミス、ストロークミスが重なりポイント差が広がったことが反省
テニス観 50才を過ぎると体調管理でパフォーマンス維持が最重要
50才を過ぎると、練習量より、体調管理が最重要。定期的な試合練習、トレーニングに加え、食事や睡眠が大切。睡眠は枕やパジャマ、就寝時間の管理などある程度できるが、熟睡できない日もあるので、もう少し就寝前行動を改善していきたい
D大会 全日本ベテランポイントが佳境【東海中日Dグレー】が6月開催
6月に東海毎日Dグレードが開催。全日本ベテラン出場への締め切りが7月末に迫るなか、ポイント争いが熾烈。各カテゴリーDグレードらしいシードランキングですが、50才カテゴリーのみ16シードのほとんどが昨年全日本ベテラン出場のハイレベル大会
B試合 【関東オープン4R】昨年東海毎日で負けた相手にリベンジできず
関東オープン4Rは昨年東海毎日で負けたストローカー。昨年の敗戦を活かしたプレーを心がけましたが、まだまだ精度が足らず、力負け。次にどう戦えば良いかまだ分かりませんが、一つ一つの精度を高め、相手の長所にも対応できるプレーをしていきたいです
B試合 【関東オープン3R】1stサーブが好調で終始主導権を握り4R進出
関東オープン3Rは地元の初対戦選手。サービスが安定し終始主導権を握り、6-1、6-0の勝利。相手の特徴を試合の中で理解し、効果的に配球できた。5月下旬にしては30℃の暑さの中、体力を温存して4Rを迎えれた
B試合 初参戦の【関東オープン2R】左利き強烈ハードヒッターの長所を消す
関東オープンに初参戦。2Rの相手は左利きの強烈ハードヒッターでしたが、6-2、6-1とほぼ完璧な配球戦術で勝利。慣れられる前に先に先に仕掛けることで、よりショットの効果が高まるので、今後も実戦していきたいです
ITF試合 世界一ペアと対戦【ITF山梨50才SF】どうポイントを取るか？
ITF山梨50才ダブルスSFの相手は世界一ペア。1stセットは1ブレークの4-6までついていくも、2ndは0-6で敗退。しっかりと振り切るサーブ、ボレーができればポイントの形ができるがショット精度、詰め、しぶとい守備などすべてに差がある
B大会 実質全日本ベテランの次にハイレベル【関西オープン】まもなく開幕
まもなく開幕する関西オープンは全日本ベテランに次ぐBグレード大会。規模、レベルも2番目の大会にふさわしい。各世代トップがエントリーしており、世代チャンピオン決定戦。45才鉄人、50才大阪毎日優勝者、55才レジェンドオブレジェンドに注目
テニス観 フォアスライスの【弱点と対策】について動画でまとめました
フォアスライスはネットへ詰められたとき、深い重い球の返球、左右へ振られたときに弱点があります。それぞれの対策をYouTubeで解説。私フォアスラもまだまだ返球技術が足らないので、一つ一つ精度を上げ、引き出しを増やしていきたいです
練習 若手とのマッチ練習はベテラン上位のストローク対策に有効
ベテラン上位と対戦すると球威のあるストロークに困惑します。若手上級者との対戦はその球威対策にはもってこい。若手はベテラン上位者より足が速いので、最後まで決め切るショットをする練習にもなる。ミス待ちにならず、押し返す練習で実戦に備える
ITF試合 世界2位とついに対戦【ITF山梨50才QF】当然完敗も次への挑戦へ
ITF山梨QFで世界2位の有本尚紀プロと対戦。完敗ではあったが通用したショットもあり、自信と次へのモチベーションにつながった。世界トップは200km/hサーブなどショットのすごさだけでなく一球に対する姿勢が素晴らしく一般ベテラン選手も学べる
B大会 全日本ベテランに次ぐ大会【関東オープン】が間もなく開幕で初参戦
まもなく開幕の関東オープンは全日本ベテランに次ぐBグレードの大会。どの年齢カテゴリーもトップランカーがずらり参戦。中でも55才は超ハイレベル。今年55才に上がったトップランカーがもともと多いが、中でも関東拠点に人が多く優勝争いに注目
ITF試合 あと1勝世界一と対戦【ITF山梨MT1000】で初ペアとナイスコンビでSF進出！
ITF山梨50才ダブルスQFは沖縄で対戦したIフォーメーション。年下キラーでオールラウンダーの選手と初ペア。お互いの長所を出せ6-1、6-3の勝利。この勝利で次のSFは世界一ペア。200km/hサーブの有本尚紀プロ佐藤政大プロとの対戦が実現
テニスニュース 【ITFカンガルーカップ26】を観戦、伊藤あおいプロは惜敗、木下晴結プロ圧巻！
こんにちは、フォアスラです。現在、日本で女子のITFワールドツアーの中でも最高グレードの大会が開催されているのをご存じでしょうか？
岐阜で行われている「カンガルーカップ」です。カンガルーカップには、伊藤あおいプロや、日本代表の坂詰姫...
ITF大会 【ITF山梨MT1000】ドロー発表、QFで世界二位有本尚紀プロと対戦できるか？
開催中のITF山梨のドローが発表。勝ち上がればQFで世界二位の有本尚紀プロの対戦。昨年も有本尚紀プロに対戦できるドローにいたが、初戦で実力者に力負けダブルスもペアの怪我でエントリーできないかと思っていたら締め切り直前で上手な方からオファー
C試合 【東海毎日50才QF】山陽ベテラン2連覇の精密強打マシンに屈する
東海毎日QFは16位の精密強打マシン。序盤から重いフォアハンドがコーナー深さいっぱい。4-4まで追いつきますがここが限界。半年前より差は広がりましたが、ショット内容はむしろ良かったです。攻撃に転じた精度を上げればもう一段上に行ける希望
C試合 【東海毎日ダブルスQF】元全日本ベテランベスト4に好試合！
東海毎日50才QFは元全本ベテランベスト4の正攻派。私フォアスラもペアもかなりトリッキーですが、持ち味を十分発揮の4-6、4-6敗退。私フォアスラのプレーも、サーブ・リターン・陣形・ボレー・守備といずれも合格点で、内容としては満足できる試合
C試合 【東海毎日50才3R】は6年連続全日本ベテラン出場の左利き
東海毎日3Rは6年連続全日本の左利き、弱点の少ない相手にリズムがつかめず2-6とセットを失うが、サービス、ボレーの攻め精度が上がり逆転勝ち。左利きはバックへのアプローチボレーが利きやすいが、フォアへのショートクロスアプローチと併用が良い
テニスニュース ITFワールドツアー【安藤証券オープン】開幕中、伊藤あおいプロに期待
ITFワールドツアー安藤証券オープンが開幕中、国内ではW100の大会が少ないため、WTAポイントを稼ぐ貴重な大会。昨年第1シードでベスト4だった伊藤あおいプロ、日本代表で現在急成長中の坂詰姫野プロも参戦
C試合 上海時代のペアと【東海毎日ダブルス】久しぶりのペアでしたが1R勝利
東海毎日ダブルス1回戦は、上海時代のペアと久しぶりの公式戦。前衛のダイナミックな動きでボレーが得意なペアが徐々に乗ってきて勝利。昔のテニス仲間といきなりの試合ができることがテニスのいい所。上海時代の仲間と出場し、ベテランの本番の試合を共有
練習 久しぶりに同世代ベテランとの【1setマッチ練習】
四国オープン2Rでは6-1、6-1で勝った相手と再戦。返球精度が良く、主導権を握れなかったが、厳しめのアプローチ、ストロークで突き放し勝利。最近好調の鉄壁守備職人、サーブ、リターンを含むショット精度が良く厳しい攻めが利き勝利