テニス観 ベテランテニスにはつきもの、怪我を抱えながらの対応
ベテランテニスでは怪我がつきもの。重症にならないよう、早めの治療と動かしながら回復した方が、患部周辺が硬くなりにくい。怪我のたくさん経験し、回復の仕方を学習。信頼できる整骨院の先生やトレーナーさんがいると良い
テニス観 
テニスニュース ミラノオリンピックの活躍から、やはり【日本はスポーツ大国】
ミラノオリンピックでの日本人選手活躍。結果を出している選手は地力があり、世界大会の経験も豊富。テニスもすそ野が広く、他のスポーツに比べ世界での活躍が劣る。ITFの国内大会やIMGなど海外育成支援など、協会やスポンサーの支援環境が整ってほしい
テニス観 ベテランシングルスでは必須の【ドロップショット】は実戦で精度を上げていく
ラケットとガットの進化からのスピードボール時代、反面ドロップショットが有効。ベテランテニスでは決めショットだけでなく、戦術、体力、メンタル面でも使いたいショット。先に動かれないようタイミングが大切。低くギリギリ、サイドを狙うと決まりやすい
練習 通算8勝6敗の同世代ライバルとの【練習試合】常にお互いアップデート
練習公式戦通算8勝6敗の互角相手との今年初対戦。キープキープでタイブレークに突入しましたが競り負け。浅いリターンをしっかり攻撃され、アプローチできる浅い球がほとんどなく、攻撃チャンスが少なく、相手のアップデートが優れていました
ITF大会 まもなく開幕【ITF沖縄MT200、MT400】海外やベテラン上位ランカーも参戦
3月3日からITF沖縄MT200、6日からMT400が開催。私フォアスラもMT400に初参戦でシングルス、ダブルスにエントリー。ベテラン大会よりやや参加費が高いが、ランチ、ケータリング・バナナなど軽食、パーティなどあり、付加価値が十分高い
他大会 いよいよ本格シーズン【3月のベテランテニス大会案内】
3月から本格ベテランシーズン、Dグレードでは山陽ベテランが全日本ベテランと同じ会場で開催。ITFは沖縄でMT200、MT400が続けて開催。Eグレード、Fグレードも全国各地で開催されているので自分に合った大会がある
テニス観 【ベテラン大会遠征の醍醐味】ゲストハウスがお勧め！
ベテラン大会は詳細日程が発表されるのが直前で、試合に勝てば連泊なので、予定が立てにくい。初日の宿や試合で勝ちあがった時には、ゲストハウスがお勧め。四国オープン高知大会では、ゲストハウスに3連泊。朝食、夕食がついており、ラウンジでは飲み物無料でゆったりできます。オーナー夫妻が気さくで、音楽や宿泊者同士も会話できるよう楽しませてくれました
D試合 【四国オープン50才QF】弱点にないマスターズ王者の壁に向かう！
四国オープン50才QFは全日本常連のマスターズ王者の格上選手。5-7、6-7と互角に迫る戦いをするも、優勢にはならず敗退。強い選手は40-40、ゲームオール、タイブレークで堅く強く攻め切る。ここの差が勝敗を決める
D試合 【四国オープンベテラン2R】5年間この選手との敗戦からが転機
四国オープン2Rの相手に5年前敗戦。この敗戦で、練習方法、コンディション作り、試合の仕方、テニスの考え方全てを変えることができた。5年間の取り組みで、ショット技術、メンタル、戦術だけでなく、テニスへの取り組み、体づくり、習慣の改善を実感
D試合 今年度最初のDグレード【四国オープンベテランテニス】初戦を突破！
今年初めてのDグレードベテラン大会の四国オープン1Rは関東ベテランキャリア十分のコーチ。6-2、7-5とストレート勝利できたが厳しい戦い。重要な局面でも積極的にコースをつき、ネットに出て、強いバックハンドが打て勝利。攻めの姿勢が大切
他大会 2026年度ベテラン大会、ITF大会の【ベテランカレンダー】公開！
2026年ベテランテニス大会のカレンダーが公開。ダブルエントリーが少なくなるように大会日程がばらけているように感じる。E、Fグレードでは新規開催増。JOP-TENNIS.COMを確認し、日程、場所、サーフェスなどが合う大会を選んで早めに計画
ITF試合 ベテランFグレード相当【ITF大阪MT200】決勝を制し400ポイント獲得！
ITF大阪MT200の50才決勝は混合世界12位の最強バコラー。甘くならないよう配球し主導権を渡さずITF初優勝。ITFMT200はFグレード相当、優勝は400ポイント。全日本へのベテランポイントが3371まで伸ばせ本戦ストレート目指す
ITF試合 ベテランFグレード相当【ITF大阪MT200】の準決勝でITF兵庫ダブルスペアと対戦
ITF大阪MT200の準決勝の相手は兵庫でダブルスを組んだペア。最後まで追いかけるので、厳しいコースを狙いミスもしたが接戦を制す。35才からベテラン大会に参戦しているが、1勝はやはり難しい。不安な気持ちもああったが、平常心で戦え成長を感じた
テニス観 【何才からでも上達】試合にずっと出続けているとプレースタイルが進化
試合によく出ている人はプレースタイルが常に進化している。これは弱点を攻略され、それに対処している場数が多いため。フォアスライスの長所と短所を理解し、相手に応じた対処の引き出しが多く、精度よく使えるようにしたい
練習 あのチャンネルの有名人【地獄のシコラー】とマッチ練習！近日YouTube投稿
あのチャンネルで有名な地獄のシコラーさんとマッチ練習。足が速く、甘いアプローチには正確なパッシング。フォアスライスを軸にコートを広く使いドロップショットも多様。リードしながらも追いかけられます、近日、試合動画を投稿しますのでぜひご覧ください
テニスニュース バボラピュアアエロ 2026が来月発売！進化するラケットに対応できるか？
4年ぶりのバボラピュアアエロのモデルチェンジ。低弾道・高速スピンボールの打ちやすさを極めた超人気のスピン系。私フォアスラとは本来相性が良くないが、ラケットに合わせてプレー。スライスの威力、、ボレー、バックハンドの精度を上げたい
テニス観 近年すざましいスポーツ界の活躍、すそ野の広いテニスもポテンシャルあるはず
近年サッカー、女子ゴルフなど活躍している日本人が多く育成環境、科学的トレーニングの影響大。テニスも世界基準に対応しジュニアから育成環境を整えばスターが生まれる。ベテラン大会で、技術、自己実現、健康、仲間とのかかわりで幸福感が上がればうれしい
D大会 2026年初めのベテランDグレード以上大会【四国オープン】まもなく開幕
26年最初のDグレード以上大会は四国オープン高知大会。参加制限が厳しくカットリスト待機が多い。年齢カテゴリーが上がって勢力図が変わる初めの大会。特に55才は昨年まで50才カテゴリーのトップランカーが移動したので、大会最強カテゴリーかもしれません
ITF試合 【ITF兵庫MT400】おそらく50才最強ダブルスとの対戦に強行出場
ITF兵庫MT400ダブルスは50才最強コンビ。1-6の大差ではあるが、ペアのサービスゲームは形になり、リターンもある程度対処できた。腰の状態は悪いが極端な悪化はせず、最強コンビと実戦できたことは収穫。どこかの大会で上位に進出したい
他大会 ベテラン大会期間中のトレーナーさん活用のお勧め！
ベテラン大会ではトレーナーさんがいる大会もあり。怪我の悪化、痙攣などの処置以外にも、試合での筋肉疲労回復を早め、試合パフォーマンスを上げやすい。ITF兵庫初日のシングルスでぎっくり腰気味の負傷するが、3日間トレーナー処置でダブルスも出場。
ITF試合 二年ぶりのベテランダブルス【ITF兵庫MT400】は怪我で逆転負けも手ごたえあり
二年ぶりのベテランダブルスITF兵庫MT400は怪我で逆転負けするも、十分戦え、ペアとの良いテニスができた。単複は体力的にも厳しく、怪我の悪化が懸念されるが、テニスや関係性の幅が広げれるので、今後も時々出場していきたい
他大会 2月よりベテランDグレードも始まる26年シーズンスタート、ITFも今年は大会増える！
2月からベテラン本格シーズンで四国オープンDグレードも開催。Eグレードは年間を通じても最も豊富な大会で、お近くの日程の合う大会エントリーをお勧め。年度変わっての新しいメンバーとの戦いに注目。ジャンプアップする人、伸び悩む人もおり適応が必須
ITF試合 【ITF兵庫MT400QF】ランキング3位のスーパーオールラウンダーに屈する
ITF兵庫MT400のQFはランキング3位のスーパーオールラウンダー。序盤はサービスが良く、速い展開での厳しい攻めで良い展開ができたが、2ndセットは腰の痛みが増し、十分動けず対応できず。各世代全日本トップが参戦している超ハイレベル大会
練習 【冬寒い時期のテニス】で怪我、体調管理で注意するべきこと
冬の間のテニスはウオーミングアップが重要だが、よりさぼりがちになり、怪我が起きやすい。アンダーウエア、ベンチコートを適宜着用し、練習の合間も身体を冷やさないよう柔軟が望ましい。試合では下半身の肉離れが怖いので、冷えないように長ズボンが効果的
ITF大会 【ITF兵庫MT400】50才は3位4位11位15位参加の超ハイレベル
26年開幕戦はITF兵庫MT400。50才カテゴリーはトップランカーや実力者がぞろりの超ハイレベル大会。ITF兵庫は日程、試合形式、運営おもてなしが良い。トップランカーに胸を借りたいのと、久しぶりのダブルス出場も楽しみな大会