フォアスライスの【弱点と対策】について動画でまとめました

こんにちは、フォアスラです。

フォアスライスには、相手を崩したり、アプローチからネットプレーへつなげやすいという大きなメリットがあります。
しかし、もちろん弱点もあります。どこだと思いますか？

まず、スピードが遅い分、相手に前へ入られると苦しくなります。
特にボレーに出られた時は、パッシングショットが難しくなり不利です。

次に、深くて速いボール。
特に回転量の多いスピンボールは、スライスで押し返すのが簡単ではありません。

さらに、大きく振られた場面。
体勢が崩れると、スライス特有の“滑り”が出せず、浮いたボールを強打されやすくなります。

私フォアスラ自身も、劣勢になる時はこうした展開に持ち込まれることが多いです。
しかし、それぞれに対策があり、逆に相手のミスを誘ったり、反撃へつなげることもできます。

本日は、フォアスライスの弱点と対策について解説します。
詳しくはYouTube動画をご覧ください。

フォアスライスの弱点

まず一つ目は、相手がネットに詰めてきた時です。

フォアドライブと比べると、フォアスライスはパッシングショットが決まりにくい。
スピードが比較的遅く、ボールも急激には落ちないためです。

もちろん、ネット際やサイドライン際への高精度ショットは有効です。
しかし、速いスライスは角度をつけにくく、特にクロス方向への鋭いパスは難しくなります。

少し浮いたり、相手正面へ返ってしまうと、簡単にボレーされてしまいます。

二つ目は、深くて重いボールへの対応です。

ライジング気味にスライスを打つのは技術的に難しく、さらに深いトップスピンは高い打点になるため、そこから低く滑らせるのが簡単ではありません。

下がって返球する形になりやすく、守勢に回りやすい場面です。

そして三つ目は、左右へ大きく振られた時。

フォアスライスは軸足が安定しないと、しっかり滑るボールになりません。
振られた状態では、弱い返球や浅いスライスになりやすくなります。

そのため、深く返すだけ、大きく展開するだけの守備的な返球になりやすい。
すると相手は後方からでも前へ詰めやすくなり、さらにプレッシャーを受ける展開になります。

ネット詰めへの対策

スライスパス

パッシングショットは、単純なスピードよりも角度が重要です。

特にショートクロス気味のフォアスライスパスは有効。
ボール自体はゆっくりでも、角度がつくことで相手が届かない位置を抜けることがあります。

一方、ストレート方向は距離が長いので、ある程度スピードを出して低く通しても良いです。
相手との距離が近い分、速く低い軌道で抜く方が有効な場面もあります。

相手のポジションを見て、角度とスピードを使い分けることが大切ですね。

低いパス

どのスライスショットでも、一番避けたいのは“浮くこと”です。

低く滑るスライスであれば、相手はボレーで下から持ち上げる必要があります。
そのため、ボレーミスを誘いやすくなります。

たとえ返球されても、浅く浮いたボールになりやすく、次にこちらへチャンスボールが来る可能性があります。

逆に、浮いたスライスは相手にとって非常に打ちやすい。
特にネットプレーヤーには、簡単に決められてしまいます。

スライスでは、スピード以上に「低さ」が重要ですね。

ロブ

スライスパスとスライスロブは、インパクト直前まで面の形が似ています。
そのため、相手は打つまでコースや球種を判断しづらいです。

ネットへ詰められると、スライスパスはボレーされやすくなります。
しかし、ロブを混ぜることで、相手は簡単には前へ詰められなくなります。

特に相手が右利きの場合、ストレート方向へのロブは有効。
バック側のハイボレーになるため、力をかけにくく、攻撃力が落ちやすいです。

しっかり深く上げられれば、相手を後ろへ下げることができ、こちらが逆に攻撃へ転じるチャンスも生まれます。

スライスパスとロブを使い分けることで、相手の前へのプレッシャーを抑えることができますね。

フォアドライブパス

やはり一番王道なのは、フォアドライブのパッシングショットです。

私フォアスラはフォアドライブが得意ではありません。
しかし、試合ではどうしても打たなければいけない場面があります。

単純に速いボールを打つだけではなく、コースと回転が重要です。

ストレート方向は距離が長いため、スピードを出してサイドを抜きやすい。
一方、ショートクロス方向はスピンをかけることで角度がつき、相手は非常にボレーしづらくなります。

特にショートクロスは、一歩目を逆へ動かせると決まりやすいです。

フォアスライス主体でも、必要な場面でフォアドライブを混ぜることで、相手に的を絞らせにくくなりますね。

トップスピンロブ

走らされた場面では、トップスピンが打ちやすいことがあります。

特にランニングショットでは、上方向へ振り抜けるため、トップスピンロブは安定しやすいです。

さらに、トップスピンロブという選択肢があることで、相手は前へ詰めにくくなります。

パスだけを警戒している相手に対して、頭上を抜けるロブを混ぜることで、対応が難しくなるためです。

フォアスライス主体でも、トップスピンロブを持っていると展開の幅が広がりますね。

ランニングパス

これは少し難しい技術ですが、有効なショットです。

走りながら打つ場面では、強く打とうとするとコントロールが難しくなります。
そのため、最後に少し力を抜き、短く角度をつけるイメージが重要です。

特にショートクロス方向へ角度をつけられると、相手はボレーしづらくなります。

この感覚は、ドロップショットを拾った後の返球でもよく使います。
相手が前へ詰めている分、強打よりも角度で抜く方が有効な場面が多いです。

走らされても、ただ返球するだけではなく、角度を使って反撃できると展開が広がりますね。

深い重い球への返球

下がって守備

スライスは、ライジングで処理するのが非常に難しいショットです。

特に深くて回転量の多いボールは、無理に前で触ると浮きやすくなります。
そのため、まずは少し下がって、深く返球することが基本になります。

ただ、それでも大きく弾むトップスピンは打点が高くなりやすい。
高い打点では、スライス特有の“低く滑る軌道”を作るのが難しくなります。

結果として、守備的な返球になったり、浅く浮きやすくなるため注意が必要です。

まずは無理をせず時間を作り、体勢を立て直すことが重要ですね。

コンチネンタルのライジング

深いボールに対しては、相手の球威を利用することも大切です。

相手の勢いがあるボールを、コンチネンタル気味の面でライジング返球すると、比較的自然に球威を出しやすくなります。

自分で無理に振らなくても、相手の力を使えるためです。

さらに、ライジングはタイミングが早い。
相手がまだ準備を整える前に返球できるため、反撃につなげやすくなります。

特に深いスピンボールに対して、下がって守るだけでなく、早いタイミングで押し返せると主導権を渡しにくくなります。

フォアスライス主体でも、このライジング返球を混ぜることで展開に変化を作れますね。

ライジングスライス

ライジングスライスは、基本的に難しいショットです。

ボールが上がり切る前に打つため、タイミングがシビアで、面の安定も必要になります。

ただ、前で構えて打つリターンでは、このライジングスライスが基本になる場面も多いです。

特に相手サーブの勢いを利用できるため、コンパクトな動きでも返球しやすい。
さらに、タイミングが早いため、相手の準備時間を奪うことができます。

ラリーの中でもライジングスライスが使えると、相手に時間を与えず、主導権を握りやすくなります。

守備的なスライスだけでなく、“時間を奪うスライス”も武器になりますね。

ランニングスライス

ボレーに詰められた時のランニングスライスと考え方は同じです。

本来、スライスは軸足をしっかり決め、腰と肘を前へ押し出すことで、低く滑るボールになります。

しかし、走りながらでは、その形を作るのが難しい。
足場が安定しないため、通常のような強い滑りは出しにくくなります。

そのため、無理に完璧なスライスを打とうとするより、足を止めず、上半身の使い方でタイミングをずらす感覚が重要です。

回転量やスピードよりも、“相手の打点を狂わせる”イメージですね。

しっかり滑らなくても、タイミングを外せれば十分効果があります。

ムーンボール

伊藤あおいプロが、試合の中でたびたび使うムーンボール。

実際に岐阜のカンガルーカップで観戦しましたが、相手の深くて強いボールに対し、さっと高いムーンボールを使う場面が非常に効果的でした。

無理に打ち返すのではなく、高く深く返すことで時間を作り、相手の攻撃リズムを崩していました。

フォアスライス主体の私フォアスラにとっても、深い強打への対策として非常に参考になります。

ただ、ムーンボールはフォアドライブ系のショットになるため、ドライブパス同様にグリップチェンジが必要。
ここを自然に切り替えられるようになれば、プレーの幅はさらに広がりそうです。

今後しっかり慣れて、実戦でも使える武器にしていきたいですね。

左右に振られ打ち込まれやすい

深く返球

左右へ振られた場面では、まず深く返球することが基本になります。

無理に攻撃しようとすると体勢が崩れ、浅いボールになりやすいためです。

その中でも、できれば手首の角度を使って低く押し出し、滑るようなスライスにできると理想的です。

低く深い返球になると、相手は次の強打がしづらくなります。
特に打点が下がるため、簡単には叩けません。

さらに、相手のボールが浅くなれば、こちらが反撃へ転じるチャンスも生まれます。

苦しい場面でも、まず深く低く返すことが、次につながる大切な守備になりますね。

低く滑らす

もちろん、返球は深いに越したことはありません。

ただ、スライスの場合は、多少浅くても低ければ十分戦えます。

特にしっかり滑るスライスになると、ボールが弾みにくいため、相手は強打しづらくなります。

浅いボールでも打点が低ければ、簡単には叩かれません。
逆に、無理に深く狙って浮いてしまう方が危険です。

スライスで最も大切なのは、「浮かせないこと」。

低く滑る軌道を維持できれば、守備でも相手にプレッシャーをかけることができます。

コートを広く展開

左右へ振られた場面では、相手は真ん中への弱い返球を待っています。

そこをしっかり叩いて、次のエースや決定打につなげたいからです。

そのため、苦しい場面でもクロス深くサイドへ返球できると有効。
さらに、狭いコースですが、ストレート深く返せると相手は簡単に攻撃できません。

多少スライスの滑りが甘くても、コースが深ければ十分プレッシャーになります。

また、意外に有効なのがショートクロスへの展開です。

角度がつくことで、相手は強打しにくくなりますし、返球が甘くなればこちらがカウンターを狙える場面もあります。

苦しい場面でも、真ん中へ返すだけではなく、コートを広く使うことで流れを変えられることがありますね。

低く深い守備

プロの試合でも、フォア側へ大きく振られた時に、スライスでしのぐ場面をよく見ます。

スライスは面を使って返球できるため、苦しい体勢でもボールに届きやすい。
特に走らされた場面では、有効な守備ショットになります。

さらに、低く深く返せれば非常に効果的です。

トップスピンの守備返球は高く弾みやすく、相手に打点を合わせられることがあります。
一方、低いスライスは打点が下がるため、次の強打をされにくくなります。

しっかり深さがあれば、相手を後ろへ下げることもでき、守備から立て直す時間も作れます。

苦しい場面ほど、低く深いスライス守備は大きな武器になりますね。

まとめ